週間メニュー

日替りの週間メニューです！

　2月に気を付けたい身体の注意事項！
? 冷え対策
体温が下がると免疫も落ちやすい。首・足首・腰を温めると安定しやすい。
? 感染症予防
インフルエンザ・胃腸炎がピーク。手洗い・睡眠・人混みでのマスクが効果的。
? 睡眠リズムの乱れ
試験やレポートで夜更かしが増えがち。短時間でも睡眠の質を確保する工夫が大切。
? 乾燥対策
肌・喉の乾燥が強い時期。加湿・水分補給・保湿ケアを意識。
? 食生活の偏り
忙しさで炭水化物中心になりやすい。たんぱく質と野菜を意識して補う。
? 運動不足
寒さで動かなくなると体力が落ちやすい。短時間の散歩やストレッチでも十分。
? メンタルの揺らぎ
学期末のストレスが溜まりやすい時期。休息・気分転換・人との会話を意識。
休憩時間に、売店利用でリラックス時間を！

おすすめ！

スペシャルランチ

29日・チキンとまとマヨガーリック焼
30日・NEWカツとじ丼
2日・とんてき風チキン丼
3日・バジルチキン＆タンドリーチキン
4日・豚肉の生姜焼き丼
5日・ジャンボ白身フライ玉子たっぷりタルタルソース
6日・温玉乗せ台湾まぜ飯
9日・豚肉のキムチ炒め丼
10日・ジャンボチキンカツ、カレーソース
12日・鶏肉の明太マヨ焼き
13日・男の豚挽肉スタミナ丼

￥540-(税込み)￥491-

女性の方も

キャンパスランチ

3日・さばの山椒香味焼
10日・さばの塩焼きランチ
18日・さばのみそ煮定食

￥520-(税込み)￥473-

皆！大好き

ジャンボ唐揚ランチ（HALAL・チキン）

みんな大好き！
とっても大きい
ジャンボ唐揚が2枚と
ミニサラダ＆日替り小鉢に
ごはん、お味噌汁が付いた
満腹ランチです・・

￥500-(税込み)￥455-

日替カレー

日替わりカレー

材料の都合で、変更も有ります！
29日・大阪牛すじカレー
30日・甘口チキンカレー
2日・バターチキンカレー
3日・レッドチキンカレー
4日・スパイスちきんカレー
5日・キーマポークカレー
6日・ハヤシライス
9日・甘口チキンカレー
10日・ブラックカレー
12日・横濱レトロカリー
13日・大阪牛すじカレー

￥420-(税込み)￥382-

汁まで旨い

日替りラーメン　（SETがお得）

ラーメンSETが、更にお得に！
29日・えび塩らーめん
30日・旨辛担々麺
2日・野菜たっぷりあんかけタンメン
3日・台湾ラーメン
4日・山形辛味噌ラーメン
5日・熊本黒豚骨拉麺
6日・酸辣湯麺
9日・京風白味噌拉麺
10日・八王子らーめん
12日・旨辛担々麺
13日・塩バターコーン拉麺

￥410-(税込み)￥373-

満足・満腹

ラーメンSet

毎日変わるラーメンに
ジャンボ唐揚＆日替り小鉢
更に小盛ご飯が付いて
お得なセットメニュー！
満足・満腹に間違いなし(*^^)v

￥660-(税込み)￥600-

HALAL

日替りHalal・Food

Biryani（Mutton・Chicken・Goat）
HOT ChickenFriedRice
Fried Chicken
Other Daily Options
Batmas Sadeko
HALAL　Curry（Mutton・Chicken・Goat）
Chicken Katsu
Tandoori Chicken
BBQ Chicken
Mutton Steak
Breaded fried fish

￥540(税込)～

変り和麺も

丸特うどん・そば

突然の公表です。
お楽しみに・・・

￥430-(税込み)￥391-